Namlik

Namlik - rus vannasi va Fin saunasi o'rtasidagi farq Fin saunasining o'ziga xos xususiyati quruq havo xarakterlidir, uning namligi 20% dan oshmaydi. Bunday quruqlik va past issiqlik sig'imi bug 'xonasini yuz yoki undan ko'proq darajaga qadar isitishga imkon beradi. Bu, albatta, odamlarning sog'lig'iga ta'sir qiladi. Masalan, agar sog'lig'ingizda ma'lum muammolar bo'lsa, sauna tashrifi juda ehtiyotkorlik bilan davolanishi kerak. Agar quruq havo shilliq qavatimizga salbiy ta'sir ko'rsatsa va yo'talni qo'zg'atishi mumkin bo'lsa. Fin saunasida tanasi doimiy ravishda kuchli stressga uchraydi, chunki bug 'juda quruq, havo aralashmaydi. Ammo rus vannasi saunadan yuqori namlikka ega. Vujuddan toksinlar va toksinlarni olib tashlash uchun siz yaxshilab isinishingiz kerak va bunday protsedura tanaga imkon qadar xavfsiz bo'lishi uchun sharoitlar tabiiy sharoitlarga yaqin bo'lishi kerak. Shuning uchun hammomdagi namlik taxminan 70% ni tashkil qiladi va uning harorati 50 darajaga o'zgarib turadi, vaqti-vaqti bilan maksimal 80 ga ko'tariladi. Rossiya hammomidagi sharoitlar sog'liq muammolari bo'lgan yoki hammomni boshlaganlar uchun qulayroqdir: Rus hammomidagi sharoit tabiiy holatga yaqin; - Yuqori namlikdagi havo yaxshi issiqlik o'tkazuvchanligiga ega va chuqur isitishni ta'minlaydi; - supurgi bilan rus vannasining shifobaxsh xususiyatlari yaxshilanadi, u massaj usulini almashtiradi; - hammom chayqalishga olib kelmaydi va yurak urishining tezlashishi, saunadan farqli o'laroq, unga yurak muammolari bo'lgan odamlar tashrif buyurishi mumkin. Bundan tashqari, hammom engil bug 'bilan ajralib turadi, ammo uni olish uchun toshlarga suv quyishingiz kerak. Bug 'mayda zarrachalarga tarqaladi, bu esa issiq havo tuyg'usini beradi, bu saunadagi bug'lardan farqli o'laroq, yonish effektiga ega bo'lmaydi. Vannaga kirganingizda toshlar juda issiq emas, shuning uchun ularni pechda isitish kerak. Pechka devorlari minimal issiqlik tarqalishiga ega bo'lishi kerak, agar pechka o'zi emas, balki faqat toshlar qizdirilsa yaxshi bo'ladi. Butun pechni bug 'xonasiga joylashtirmaslik uchun uni echinish xonasiga joylashtirish yaxshidir. Ko'pincha, ularning ko'pchiligi tajribasizligi tufayli xom bug 'hosil qiladilar, bu juda qalin, ammo bunday juftlik bilan siqilish xavfi mavjud. Rus hammomida qolish qulay edi, havo va toshlarning harorati boshqacha bo'lishi kerak. Bundan tashqari, kuygan havo bilan supurgi quriydi va undan foydalanish kutilgan samarani bermaydi. Fin saunasi va rus hammomining asosiy xususiyatlari: ular kerakmi? Ko'p odamlar saunadagi hammomning xususiyatlari bilan farq qilishi mumkinligini bilishadi, masalan: - toshlarning joylashishi; - basseyn; -hujayra va boshqalar. Keling, sifatlar tavsifiga o'taylik va Fin saunasiga xos bo'lgan atributlar rus hammomida va aksincha ishlatilishi mumkinligini bilib olamiz. Saunada toshlar ochiq joylarga joylashtiriladi, shunda ular o'zlarining issiqliklarini chiqaradilar va vannadagi toshlarning joylashuvidagi farq shundaki, ular yopiq o'choqda bo'lib, uzoqroq saqlanishi mumkin. Eshik faqat bug'ni kuchaytirish uchun toshlarga suv quyish uchun ochiladi. Hovuz sauna uchun o'ziga xos xususiyatdir, chunki u issiq bug'ning sovuq suvga tez o'zgarishi salomatlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek, saunalarning bir qismi odam imkon qadar dam olishi uchun massaj stollari bilan jihozlangan. Rus bug 'xonasi uchun basseyn xarakterli emas, chunki tarixiy vannalar har doim ko'lmaklar yonida qurilgan va hammomni olib bo'lgandan keyin odamlar daryoda yoki ko'lda, hatto qishda ham cho'milishga borishgan. Biroq, endi vannalar suzish havzasi yoki yog'och shrift bilan jihozlanishi mumkin